Υγεία

Υγεία

Η παιδική παχυσαρκία έχει αυξηθεί τα τελευταία χρόνια και ευθύνεται για διάφορα προβλήματα σωματικής και ψυχικής υγείας. Μία νέα αμερικανική έρευνα έρχεται να συνδέσει...

Είναι απλό και όλοι μας μπορούμε να το κάνουμε..   Κοιλιακοί. Μια τόσο ιδιαίτερη περιοχή. Θέλει σωστή διατροφή και άσκηση για να αποκτήσουν γράμμωση. Οι περισσότεροι...

Επειδή οι βιταμίνες ευθύνονται για όλες τις βιοχημικές αντιδράσεις στο σώμα μας, η έλλειψή τους, μπορεί να έχει δυσάρεστες συνέπειες για την ομαλή λειτουργία...

Όταν το άγχος μας καταβάλλει και μας κυριεύει έχουμε την τάση να φερόμαστε απερίσκεπτα και  αυτό αφορά και στη διατροφή μας. Ωστόσο, αντιθέτως  με...

Οι αριστερόχειρες αντιπροσωπεύουν περίπου το 15% του συνολικού πληθυσμού. Αν το παιδί σας ανήκει σε αυτή την κατηγορία, υπάρχουν αρκετά πράγματα που μπορείτε να...

Η ομαλή εκφώνηση προϋποθέτει την καλή λειτουργία του λάρυγγα, των φωνητικών χορδών, της αναπνοής, του νευρικού συστήματος. Στη χροιά της φυσιολογικής φωνής εμπλέκονται κληρονομικοί...

Το να αδυνατίσεις για το καλοκαίρι που έρχεται χρειάζεται χρόνο, πειθαρχία και αφοσίωση. Υπάρχουν, όμως, μερικά τρικ που θα σε βοηθήσουν να νιώσεις λίγο...

Φανταστείτε να είστε στην δουλειά και ένας συνάδελφος να φέρνει ένα κουτί λαχταριστά ντόνατς και να τα βάζει ακριβώς μπροστά σας. Τι κάνεις, δεν...

Ξεχάστε πιτζάμες και ζακέτες!    Αν είστε από αυτές, που για να κοιμηθείτε βάζετε πιτζάμες, ζακέτες και κάλτσες, τους χειμερινούς μήνες φυσικά, σας πληροφορούμε, ότι ακόμα...

Ο πονοκέφαλος χτυπάει τις χειρότερες στιγμές και πολλές φορές η ένταση είναι τόση που ακόμα και το παυσίπονο θέλει τον χρόνο του για να...