• About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact
MySalonika
  • Συνεντευξεις
  • Κοινωνικα
  • Θεατρο
  • Σχεσεις
  • Events
  • Υγεια
  • Ομορφια
  • Ζωα
  • Τεχνολογια
  • Παραξενα
  • Συνταγες
No Result
View All Result
  • Συνεντευξεις
  • Κοινωνικα
  • Θεατρο
  • Σχεσεις
  • Events
  • Υγεια
  • Ομορφια
  • Ζωα
  • Τεχνολογια
  • Παραξενα
  • Συνταγες
No Result
View All Result
MySalonika
No Result
View All Result
Home Mysalonika

Γιατί παχαίνουμε το χειμώνα;

Nov 17, 2012
in Mysalonika, Υγεία
Share on FacebookShare on Twitter

 

Ο χειμώνας δειλά δειλά μπαίνει. Μαζί του όμως κάνουν και πανηγυρική είσοδο και τα περιττά κιλά. Γιατί πάντα παχαίνουμε….το χειμώνα και οι προσπάθειες του καλοκαιριού πάνε χαμένες;
 
 
Παχαίνουμε ευκολότερα το χειμώνα για αυτούς τους λόγους:
 
1. Toυς χειμερινούς μήνες μας πιάνει μια αγάπη για ακινησία. Λατρεύουμε να μένουμε με τις ώρες στο κρεβάτι και να χουχουλιάζουμε στον καναπέ. Αντίθετα, το καλοκαίρι, βγαίνουμε περισσότερες βόλτες, κινούμαστε, παίζουμε ρακέτες, beach volley και φυσικά κολυμπάμε.
 
2. Εξαιτίας του κρύου καιρού, μένουμε περισσότερο μέσα στο σπίτι με αποτέλεσμα να βρισκόμαστε κοντά στον εχθρό που λέγεται ψυγείο. Οι πιθανότητες τσιμπολογήματος, λοιπόν, αυξάνονται δραματικά και μαζί τους και τα κιλά.
 
3. Το χειμώνα επίσης, σκεπτόμενοι ότι έχουμε πολλούς μήνες μπροστά μας, παρατάμε το γυμναστήριο και αποφασίζουμε να ενδώσουμε σε περισσότερους γευστικούς πειρασμούς μιας και η ώρα του bikini αργεί.
 
4. Τελευταίος και πολύ σημαντικός λόγος που ο χειμώνας μας παγιδεύει, είναι οι γιορτές των Χριστουγέννων. Πόσες από εσάς χάνετε τη μπάλα μπροστά στις χριστουγεννιάτικες λιχουδιές; Και μπορεί να θεωρείτε ότι η χρονική περίοδός τους είναι μικρή, όμως πιστέψτε μας, θα παλεύετε να χάσετε τις χριστουγεννιάτικες αμαρτωλές θερμίδες πολλούς μήνες μετά.
 
Ποια είναι τα tips ώστε να μη μας παχύνει ο χειμώνας;
 
– Μην ξεφεύγετε διατροφικά επειδή θεωρείτε ότι το καλοκαίρι αργεί. Δεν είπαμε να είστε υπερβολικά αυστηροί , αλλά μη φτάσετε και στο άλλο άκρο. Τρώτε τουλάχιστον 5 μικρά γεύματα και αν έχετε τάση για τσιμπολόγημα επιλέξτε μια μπάρα δημητριακών, ένα γιαούρτι ή κάποιο φρούτο.
 
– Μη σταματάτε να επισκέπτεστε το γυμναστήριο. Εντάξτε το στο καθημερινό σας πρόγραμμα και αν το βαριέστε φροντίστε να ασχοληθείτε με κάποιο άθλημα, όπως είναι το tennis ή ο χορός.
 
– Κινηθείτε, βγείτε για ποδήλατο, βγάλτε βόλτα το σκύλο σας και προς Θεού μη βγάλετε ρίζες στον καναπέ σας με τη δικαιολογία ότι… κάνει κρύο!
 
Πηγή: queen.gr

Κοινοποίησε το

  • Tweet
Previous Post

“Έφυγε” ο ηθοποιός Μάκης Ρευματάς

Next Post

O Μιχάλης Εμιρλής στο MySalonika

Next Post

O Μιχάλης Εμιρλής στο MySalonika

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Θεσσαλονίκη: Τα 10 βενζινάδικα που έχουν αμόλυβδη κάτω από 2 ευρώ το λίτρο

Θεσσαλονίκη: Τα 10 βενζινάδικα που έχουν αμόλυβδη κάτω από 2 ευρώ το λίτρο

Mar 14, 2022
Πέτρος Φιλιππίδης: Επιδεινώθηκε η υγεία του – Η κατάθεση “βόμβα” από γυναικολόγο στη δίκη

Πέτρος Φιλιππίδης: Επιδεινώθηκε η υγεία του – Η κατάθεση “βόμβα” από γυναικολόγο στη δίκη

Mar 16, 2022

Κολπική μυκητίαση και ομοιοπαθητική θεραπεία

Sep 28, 2013
Θεσσαλονίκη: Έρχεται το Φεστιβάλ Βιβλίου στη Νέα Παραλία – Γιορτή για 17 ημέρες

Θεσσαλονίκη: Έρχεται το Φεστιβάλ Βιβλίου στη Νέα Παραλία – Γιορτή για 17 ημέρες

May 26, 2022
Άλη: Η πρώτη μικροζυθοποιία της Θεσσαλονίκης με 4 «μόνιμες» μπύρες!

Άλη: Η πρώτη μικροζυθοποιία της Θεσσαλονίκης με 4 «μόνιμες» μπύρες!

7567
Πρωταθλήτρια Κόσμου η Άννα Κορακάκη στην Κορέα / Πήρε και την πρόκριση για το Τόκιο

Πρωταθλήτρια Κόσμου η Άννα Κορακάκη στην Κορέα / Πήρε και την πρόκριση για το Τόκιο

533

Προτάσεις για τις εξόδους σας το Σαββατοκύριακο 10-11 Οκτωβρίου 2015

340
Το 22o Διεθνές Φεστιβάλ Νεανικών Ορχηστρών από σήμερα στον Δήμο Δέλτα

Το 22o Διεθνές Φεστιβάλ Νεανικών Ορχηστρών από σήμερα στον Δήμο Δέλτα

251
G7: Θα ανακοινώσουν πλαφόν στην τιμή του ρωσικού πετρελαίου

G7: Θα ανακοινώσουν πλαφόν στην τιμή του ρωσικού πετρελαίου

Jun 28, 2022
Ο Ανδρέας Αθανασόπουλος από το GNTM περπατάει για τον Jacquemus και oh wow

Ο Ανδρέας Αθανασόπουλος από το GNTM περπατάει για τον Jacquemus και oh wow

Jun 28, 2022
Η πρώτη ελληνική ταινία στο Netflix έχει πρωταγωνιστή τον Άρη Σερβετάλη

Η πρώτη ελληνική ταινία στο Netflix έχει πρωταγωνιστή τον Άρη Σερβετάλη

Jun 28, 2022
Ελαφόνησος: Ένα εξωτικό νησί με τιρκουάζ παραλίες και χρυσή αμμουδιά στην άκρη της Πελοποννήσου

Ελαφόνησος: Ένα εξωτικό νησί με τιρκουάζ παραλίες και χρυσή αμμουδιά στην άκρη της Πελοποννήσου

Jun 28, 2022

Recent News

G7: Θα ανακοινώσουν πλαφόν στην τιμή του ρωσικού πετρελαίου

G7: Θα ανακοινώσουν πλαφόν στην τιμή του ρωσικού πετρελαίου

Jun 28, 2022
Ο Ανδρέας Αθανασόπουλος από το GNTM περπατάει για τον Jacquemus και oh wow

Ο Ανδρέας Αθανασόπουλος από το GNTM περπατάει για τον Jacquemus και oh wow

Jun 28, 2022
Η πρώτη ελληνική ταινία στο Netflix έχει πρωταγωνιστή τον Άρη Σερβετάλη

Η πρώτη ελληνική ταινία στο Netflix έχει πρωταγωνιστή τον Άρη Σερβετάλη

Jun 28, 2022
Ελαφόνησος: Ένα εξωτικό νησί με τιρκουάζ παραλίες και χρυσή αμμουδιά στην άκρη της Πελοποννήσου

Ελαφόνησος: Ένα εξωτικό νησί με τιρκουάζ παραλίες και χρυσή αμμουδιά στην άκρη της Πελοποννήσου

Jun 28, 2022
MySalonika

Browse by Category

  • Events
  • Gossip
  • Mysalonika
  • Uncategorized
  • Αθλητικά
  • Αυτοκίνητο
  • Βιβλία
  • Γυναικοκτονία
  • Διαγωνισμοί
  • Εκπαίδευση
  • Επιστήμη
  • Εργασία
  • Ζώα
  • Θέατρο
  • Ιστορία
  • Κινηματογράφος
  • Κοινωνικά
  • Μουσική
  • Οικονομικά
  • Ομορφιά
  • Παράξενα
  • Πολιτικά
  • Πολιτισμός
  • Σπίτι
  • Συνεντεύξεις
  • Συνταγές
  • Σχέσεις
  • Ταξίδια
  • Τεχνολογία
  • Τουρισμός
  • Υγεία
  • Χορός

Recent News

G7: Θα ανακοινώσουν πλαφόν στην τιμή του ρωσικού πετρελαίου

G7: Θα ανακοινώσουν πλαφόν στην τιμή του ρωσικού πετρελαίου

Jun 28, 2022
Ο Ανδρέας Αθανασόπουλος από το GNTM περπατάει για τον Jacquemus και oh wow

Ο Ανδρέας Αθανασόπουλος από το GNTM περπατάει για τον Jacquemus και oh wow

Jun 28, 2022
  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

© 2022 Mysalonika.gr - Created with love by Unibox.

No Result
View All Result

© 2022 Mysalonika.gr - Created with love by Unibox.